taichi78.com | Cours de Taichi Chuan à Saint Germain en LayeTai Chi Chuan Yen-Nien

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Title	Cours de Taichi Chuan à Saint Germain en LayeTai Chi Chuan Yen-Nien \| Étude et pratique du Tai Chi
Description	Cours de Taichi Chuan (ou Taiji Quan) par l’Association de Taichi Yen-Nien à Saint Germain en Laye et ses environs. Cours de Taichi dans les
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Dernière mise à jour: 2022-07-15 02:21:05

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Tai Chi Chuan Yen-Nien Étude et pratique du Tai Chi Chuan Aller au contenu Accueil Les Cours et Pratique en Forêt Actualités 2021 – 2022 Stages Historique de notre école Présentation des Enseignants Textes Contacts Accueil : Détails sur la pratique du Taichi et la rentrée 2021 Le Taichi: « Tous les mouvements sont continus et dans un cercle sans fin, comme une rivière qui coule sans fin » Le Taichi Chuan est un Art Martial « interne » reposant sur le travail de l’énergie vitale (Yi), lié à la respiration. Par l’exercice de mouvements lents et précis, l’énergie circule harmonieusement dans tout le corps. Le but premier du Taichi Chuan est l’amélioration et le maintien d’une bonne santé. Ainsi le travail se fait sur trois plans: Sur le plan physique, la détente, la coordination et l’endurance sont renforcées dans le mouvement sans effort musculaire et donc sans accélération du cœur et du souffle. Sur le plan énergétique, au fil du temps, la respiration se ralentit et s’approfondit;

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